Голландский философ Спиноза считал зависть неудовольствием при виде чужого счастья. Демокрит говорил, что зависть есть начало раздора среди людей. Христианство относит завистливое чувство к семи смертным грехам.
Зависть приводит к «эго-истощению», рождает состояние психологической усталости.
Завистники ведут себя неодинаково.
Испытывая это разъедающее чувство, человек может вести себя открыто. Он не старается сдержать досаду, раздражение и даже агрессию в отношении вас. Но бывает и тайная зависть, она куда страшнее и опаснее. Ее можно сравнить с бомбой замедленного действия. Зависть ничего хорошего не приносит никому. Она оказывает деструктивное воздействие на своего владельца и разрушает отношения.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал зависть или чувство, похожее на нее. Нам кажется, что другим везет в жизни, что кто-то более удачлив, успешен, молод, богат и привлекателен (можно продолжить список).
Как быть, если вы стали за собой замечать признаки зависти по отношению к другим? Нужно помнить, что, единожды укоренившись, это состояние может стать неизлечимым. Сконцентрируйтесь на себе. Займитесь какой-нибудь активной созидательной деятельностью. Уделяйте больше внимания себе, любимому. Вместо того, чтобы болезненно фиксировать чужие успехи, посвятите время уходу за собой.
Всегда вызывало зависть то, что редко встречается: удача, любовь, красота. Но бывает так, что человек испытывает это чувство ко всем вокруг без разбора. Не зависимо от того, как складывается его собственная жизнь, он просто не может пережить чужие успехи, радости, достижения. Это уже клиника. Держаться от таких людей стоит подальше, а, по возможности, убрать их из своей жизни.
Довольно распространенной является ситуация, когда нам завидует подруга или приятельница. Не застрахованы мы от этого и на работе. Как защитить себя от негативного воздействия чужой зависти?
Вот несколько простых способов защиты.
1. Не реагируйте на всевозможные выпады в ваш адрес. Уясните себе, что это, возможно, никогда не кончится (люди не имеют свойства перевоспитываться). Как говорится, если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.
2. Старайтесь не выходить из себя. Это только порадует завистника: значит, его стрелы попадают в цель.
3. Воспринимайте чужой негатив как комплимент. Реагируйте на всё с юмором. Насмехайтесь в ответ. Такая реакция может обескуражить завистника.
4. Приучитесь не афишировать личную информацию. Отвечайте на вопросы о себе уклончиво. А бестактные вообще игнорируйте.
5. Не рассказывайте о детях, семейной жизни. Не жалуйтесь на проблемы. И, тем более, не хвастайтесь радостями.
6. Старайтесь меньше времени проводить вместе с этим человеком. Речь идет о досуге, праздниках. Иначе в итоге подобного общения будет испорчено настроение.
7. Если вы видите, что единственное решение проблемы – разрыв отношений, сделайте это. Ваша задача состоит в сохранении собственного благополучия.
Жизнь так устроена, что любое ее явление имеет обратную сторону. Позитив можно найти и в том, что вам завидуют. Зависть – это побочный продукт успеха.
Зависть, как обоюдоострый меч, наносит вред и своему владельцу, и человеку, на которого она направлена. Не завидуйте никому сами и старайтесь избегать общения с завистливыми людьми. Берегите свое благополучие!
Поделитесь этим постом со своими друзьями!
[adsp-pro-1]
