Просмотров: 647

Шесть вещей, которые разрушают отношения

6 очень распространенных тенденций в отношениях, которые многие пары считают абсолютно нормальными. На самом деле все эти вещи – чрезвычайно токсичны и разрушительны.

1. Вести «счет» в отношениях.

Этот феномен состоит в том, что один из партнеров продолжает обвинять вас в прошлых ошибках, которые вы совершили в отношениях. Начинается своего рода битва: кто – сколько раз – кто больше.

Допустим, вы вели себя как настоящий мудак, когда Синтия праздновала свое 28-летие, но это до сих пор продолжает разрушать вашу жизнь. Почему? Потому что не проходит и недели, чтобы вам не напомнили об этом. Но вот вы поймали ее на том, что она кокетничает с кем-то, и теперь – все в порядке, ведь вы «сравняли счет», и вам тоже есть чем ее попрекнуть. Верно?

Нет. Это неправильно.

Почему это токсично: Со временем вы втягиваетесь в эту игру с ведением счета, и это крайне разрушительно для ваших отношений. Это двойной удар по ним. Мало того, что в вы не решаете нынешнюю проблему, вы еще и напоминаете партнеру его прошлые промахи, чтобы манипулировать им.

В итоге партнеры проводят большую часть времени, пытаясь доказать друг другу, что каждый из них – менее виноват. И это вместо того, чтобы решать текущую проблему.

Что с этим делать: Решать каждую проблему, не напоминая прошлых ошибок и промахов. Если вас постоянно обманывают – ясно, что это повторяется не впервые. Но вспоминать о том, как вас обманули три года назад (точно так же), и как вам было грустно – ни к чему. Это совершенно разные вещи.

Вы должны понять, если вы решили быть вместе – вы должны принять все прошлые ошибки вашего партнера. Если вас беспокоило что-то год назад – вы должны были решить эту проблему тогда. Но не сейчас.

2. Постоянные «намеки» и другие формы пассивной агрессии.

Вместо того, чтобы прямо сказать о своих чувствах или мыслях, ваш партнер делает вам прозрачные и не совсем прозрачные намеки, чтобы вы догадались сами. Если же вы не догадываетесь – у партнера появляется еще один повод обвинить вас еще и в том, что вы бессовестны, бессердечны и т.д.

Почему это токсично: Потому что показывает, что вы не можете быть открытыми и искренними друг с другом. Нет никакой надобности прибегать к намекам, если человек чувствует, что к нему прислушаются, не осудят и не будут критиковать.

Что с этим делать: Открыто говорите о своих желаниях и чувствах. И делайте это так, чтобы ваш партнер понимал, что он вовсе не обязан вам что-то или виноват, но вы хотите получить от него поддержку. Если он вас любит – он всегда придумает, как это сделать.

3. Делать партнера «заложником» отношений.

Когда один из партнеров чем-то недоволен и переносит этот частный случай на отношения в целом. Например, вместо того, чтобы сказать другому о том, что тот как-то холоден сегодня, они произносят целую речь: «Я не могу встречаться с тем, кто так холоден по отношению ко мне постоянно».

Читайте также:  Доказано: чем больше мужчина тратит на любимую женщину, тем успешнее он становится

Почему это токсично: это эмоциональный шантаж, который создает ненужную драму. Все это рано или поздно разрушает отношения. Вы должны понимать, что ничего катастрофического в том, что вы иногда недовольны друг другом и говорите об этом вслух, нет. Это нормально. И никак не угрожает вашим отношениям. В противном случае ваш партнер будет подавлять свои настоящие мысли и чувства, что приведет к недоверию и манипуляциям.

Что с этим делать: Ничего удивительного нет в том, что вас будет что-то расстраивать или раздражать в партнере. Это называется жизнь. Если вы научитесь спокойно обмениваться критикой, избегая ярлыков и шантажа, только укрепите свои отношения.

4. Обвинять партнера в своих собственных эмоциях.

Допустим, у вас был очень тяжелый день, а ваш партнер не поддерживал и не посочувствовал вам в полной мере. Он постоянно переговаривался с кем-то по работе, решал какие-то свои вопросы. А вам так хочется, чтобы он обнял и поддержал вас. Вы уже думаете о том, как вы обнявшись будете смотреть вечером фильм, и это вас успокоит… И тут оказывается, что он собирается провести вечер с друзьями.

Поэтому вы набрасываетесь на партнера с обвинениями в бессердечии и бесчувственности. Ведь вам так тяжело, у вас был такой плохой день, а ему – все равно. Он же просто обязан бросить свой телефон, бросить друзей и успокаивать вас.

Почему это токсично: Обвинять партнера в своих эмоциях – это проявление эгоизма. Если вы начнете обвинять своего партнера в том, что чувствуете (и наоборот), это станет для вас плохой тенденцией. Ведь окажется, что вам никогда нельзя ничего планировать, потому что в это время вашему партнеру грустно. Даже такие обычные вещи, как чтение книг или просмотр ТВ, надо будет соотносить с настроением другого.

Проблема в том, что такое поведение партнера со временем вызывает все большее раздражение. Конечно, у моей подруги может быть плохое настроение, потому что у нее был тяжелый день, и она нуждается во внимании – это понятно. Но если она решает, что вся моя жизнь должна вертеться исключительно вокруг ее настроения – это уже не дело.

Что с этим делать: Возьмите на себя ответственность за свои эмоции. Оба. Между поддержкой партнера и его обязательствами относительно вас – тонкая, но существенная разница. Любые жертвы – это исключительно выбор партнера. Как только в отношениях появляются нотки ответственности за настроение и эмоции друг друга – исчезает открытость и искренность. Это прямой путь к манипуляциям и притворству.

5. Демонстрация «любовной» ревности.

Когда вы выходите из себя, если ваш партнер разговаривает, дотрагивается, переписывается, обменивается звонками или даже просто смотрит на кого-то другого, кроме вас. Когда вы пытаетесь контролировать его поведение. Это нередко заканчивается такими несимпатичными поступками, как чтение почты вашего партнера, проверка сообщений в телефоне, когда он принимает душ или спит.

Почему это токсично: Меня удивляет, когда некоторые люди называют такое поведение «проявлением любви». При этом они говорят, что если партнер не ревнует, значит, не любит.

Читайте также:  Малыш пригласил девушку на танец. Через минуту публика сходила с ума от его танца!

Шесть вещей, которые разрушают отношения

Это просто бред, как по мне. Ведь на самом деле — это контроль и манипуляция. В результате в отношениях появляются бессмысленные драмы и битвы.

Свидетельствует это только об одном — отсутствии доверия к партнеру. И будьте честны с собой, это очень унизительно. Если моя подруга не верит, что я смогу остаться верен ей в окружении привлекательных девушек, значит, она считает, что я либо лжец, либо не в состоянии контролировать свои инстинкты. С другой стороны, он — не та, с которой я хочу встречаться.

Что вы можете сделать: Доверяйте вашему партнеру. Когда вы немного ревнуете — это нормально. Но когда сильно ревнуете и пытаетесь контролировать вашего партнера – это свидетельствует только о том, что вы сами склонны к измене, но не признаетесь себе в этом. Единственное, чего вы добьетесь — это действительно подтолкнете любимого к измене.

6. Покупать решение проблем.

Каждый раз, когда вы не можете решить какую-то проблему в ваших отношениях, и не находите ничего лучшего, как купить партнеру какую-то вещь, о которой он давно мечтал, или отправиться путешествовать.

Мои родители были настоящими профессионалами в этом. И это только отдалило их друг от друга. Закончилось все грандиозным разводом после 15 лет совместной жизни.

Оба они потом мне говорили, что самой главной проблемой в их супружестве было то, что они вместо того, чтобы решать проблемы, попросту «покупали» хорошее отношение партнера.

Почему это токсично: Не только потому, что загоняет проблемы еще глубже (хотя они, в конце концов, обязательно проявятся и только усугубятся), а и из-за того, что это создает нездоровый прецедент в ваших отношениях. К гендерным проблемам это не имеет отношения, но приведу следующий пример. Представьте себе, что девушка обиделась на своего парня или мужа, и он разрешает ситуацию покупая ей что-то или приглашая в дорогой ресторан. Со временем девушка только так воспринимает тепло и внимание, стараясь не думать о проблеме. А что же парень? Он чувствует себя «кошельком», который так и не услышал свою половинку.

Что вы можете сделать: Первое – это признать существование проблемы. Не доверяете друг другу? Поговорите о том, как восстановить доверие, как вы можете услышать друг друга.

Проговаривайте свои проблемы!

Нет ничего плохого в том, чтобы подарить партнеру что-то после ссоры или недоразумения. Но – как знак солидарности и симпатии. Но никогда не следует заменять подарками решение проблем. Подарки и поездки ценны, когда вы решили все проблемы, и у вас – все хорошо, а не наоборот. Иначе ваши проблемы будут расти как снежный ком, и, в конце концов, отравят ваши отношения.

Автор — Mark Manson

Поделитесь этой информацией со своими знакомыми!

Покупаешь? Возвращай! Твои любимые 800 магазинов с кэшбэком

Источник