Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог. На своем канале я периодически даю практики и упражнения для исследования финансовой сферы жизни. Сегодня предлагаю рассмотреть такой аспект взаимоотношений с деньгами, как их появление в вашей жизни.
У каждого из нас есть способы, которыми мы привыкли получать деньги. Кому-то деньги достаются тяжелым трудом, кому-то легко и играючи. Кто-то получает их просто так, а кто-то за них буквально сражается и пр. Все это можно назвать сценариями – повторяющимися неосознаваемыми ситуациями (паттернами) в жизни. Сценарии взаимоотношений с деньгами индивидуальны и вариантов их огромное множество.
Зачем исследовать? Чтобы появилась возможность изменить эти сценарии, если не устраивают. Для начала их необходимо обнаружить и осознать. Чем мы и займемся далее.
Инструкция
Итак, наша задача заглянуть в себя и найти ответ на вопрос про собственные сценарии. В этом нам помогут метафорические карты. Особенность работы с карточками заключается в том, что они не имеют закрепленных значений. Смыслами вы наделяете их сами. Картинки лишь помогают эти значения найти, а интерпретировать нужно самостоятельно. В отличие от психологических тестов, которые говорят вам готовый результат, здесь придется немножечко потрудится. Но процесс интересный, а результат всегда в точку 😉
Чтобы все получилось, пожалуйста, следуйте этой инструкции:
1. Настройтесь на получение ответа о своем сценарии. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов.
2. Мысленно задайте себе вопрос “по какому сценарию ко мне приходят деньги?”
3. Интуитивно выберите одну карточку из предложенных ниже.
Выберите свой сценарий
4. В галерее ниже найдите свою карточку. Внимательно рассмотрите ее. Чтобы определить сценарий, ответьте на вопросы:
- Что вы видите на этой картинке? Что там происходит? Какой сюжет разворачивается?
- Есть ли вы на картинке? Если да, то где, что делаете?
- Какие чувства и ассоциации возникают при рассматривании карточки? Где в жизни вы испытываете такие же чувства?
- Как сюжет похож на вашу жизнь? Как это про вас?
- Если бы на карточке был изображен сценарий, по которому к вам приходят деньги, то в чем бы он заключался? Попробуйте сформулировать одной фразой.
Например: “деньги приходят ко мне, когда я очень сильно хочу что-то купить” или “деньги приходят ко мне, когда я это заслужу” или “деньги приходят через мою уникальность и самореализацию” и пр. Важно найти такой вариант, чтобы у вас было внутреннее согласие с ним “да, это про меня”.
- Как вам этот сценарий? Устраивает или хотелось бы что-то изменить в нем? Если изменить, то что именно? Попробуйте сформулировать сценарий, который подошел бы вам больше, чем нынешний.
Найдите свою карточку в галерее –>
Друзья, как вам практика? Удалось обнаружить свой сценарий, по которому приходят деньги? Или нужна помощь в интерпретации картинки? Поделитесь, что получилось 😉
(Пока оценок нет)
Загрузка...