Как правильно терпеть, если в отношениях плохо? Вредные советы от психолога

Иногда ко мне на консультации приходят люди с таким вопросом: мне очень плохо в отношениях с мужем/женой, как научиться это терпеть? Это вызывает во мне много разных чувств, поэтому я решила ответить статьей с вредными советами. Если тема для вас актуальна — милости прошу.

Как правильно терпеть, если в отношениях плохо? Вредные советы от психолога

В отношениях может быть плохо по-разному и это большая тема для обсуждения. В этой статье речь пойдет о плохом отношении и поведении со стороны партнера. Не буду касаться вопроса о том, зачем вообще такое терпеть. Если людям хочется, пожалуйста! Я могу посоветовать следующее:

  • В первую очередь важно овладеть искусством игнорирования собственных чувств, иначе они то и дело будут появляться в самый неподходящий момент и настойчиво сообщать о том, что что-то идет не так.

Как только заметите раздражение, злость, обиду, грусть и подобные — сразу же прячьте их куда подальше. Вам показалось и повода для этих переживаний нет.

  • Научитесь рационализировать поступки партнера. Он повысил на вас голос? У него просто был тяжелый день, с кем не бывает. Поднял на вас руку? Все же знают: бьет, значит любит. Главное быстро находить оправдание для неприемлемого поведения в ваш адрес и держаться за него мертвой хваткой.
  • Терпеть плохое в отношениях очень поможет ваша вера в то, что скоро все изменится. Партнер одумается и исправится. Или же ваша любовь окажется поистине исцеляющей. Говорите себе: «Не нужно пасовать перед сложностями, это бывает во всех парах. Скоро все изменится и вот тогда заживем!»
  • Еще круто сработает ваша убежденность в том, что вы должны это терпеть. Почему — выберите сами. Может быть, в вашу картину мира вписывается идея о том, что женится нужно раз и на всю жизнь и что бы не произошло, тянуть эту лямку до конца. Может быть, на помощь вам придут религиозные или эзотерические учения, которые маркируют развод грехом и утяжеляющим карму фактором.
  • Вспомните о детях! Убедите себя в том, что для ребенка лучше, если вы будете всю жизнь страдать в отношениях, жертвовать собой и мучиться. Гоните прочь предательские мысли о том, что в неполной семье, но в спокойной атмосфере он вырастет более здоровым и счастливым.
  • Еще можно обратиться к чувству стыда — это мощный сдерживающий фактор. Если вам будет стыдно перед родителями (своими и партнера), друзьями, коллегами, соседями и бывшими одноклассниками, то это добавит +100 к терпению.
  • Далее можно перейти к страху. Чем больше страхов, тем лучше! Накрутите себя посильнее и сможете терпеть еще не один десяток лет. Подкину пару популярных идей:
    «Я один/одна не справлюсь со своей жизнью».
    «Я больше никого не встречу и не смогу построить отношений».
    «Одиночество — самое страшное, что может быть в моей жизни».
    «Кому я нужен/нужна после развода и с детьми».
  • Станьте зависимыми. Зависимость скрепляет лучше любого клея. Можно начать с материальной, а закончить эмоциональной. Если совместить — тысяча процентов гарантии, что терпеть вы будете ооооооочень долго и всякое.
  • Но, пожалуй, самое главное, что позволит вам терпеть такие отношения всю жизнь — это плохое самоотношение и низкая самооценка. Постоянно говорите себе, что вы не достойны счастливых отношений, что нормальный человек на вас и не посмотрит, что такое отношение со стороны партнера к вам — это норма. Не забывайте «мочить» себя при любой ошибке (можно обзывать себя всякими словами, чем забористее, тем лучше).

Не позволяйте себе чувствовать собственную ценность и значимость вне зависимости от партнера. Не уважайте себя и предавайте при первой же возможности. Задвигайте себя, свои потребности и интересы куда подальше (вы же помните, что недостойны и вообще недостаточно хороши). Будьте уверены, что не имеете права отстаивать себя.

Убедите себя в том, что вы слабы, никчемны и несамостоятельны. Выберите жизненную позицию жертвы и терпение ваше станет поистине безграничным.

Друзья, а как у вас с терпением в отношениях? Можете, умеете, практикуете?

Похожие статьи

Оцените статью, нам важно Ваше мнение:
( Пока оценок нет )
Redler.ru | Развлечение, психология, юмор
Как правильно терпеть, если в отношениях плохо? Вредные советы от психолога
Несколько типов людей-хищников. Их надо остерегаться
Adblock
detector