Просмотров: 136

Как материнство обнажает детские травмы женщины

Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог.

Сегодня хочу поговорить о важном — о материнстве. Это процесс сложный, требующий много физических и эмоциональных ресурсов женщины. При этом, нередко обнажающий болевые точки мамы, ее собственные детские травмы. Что уж говорить, материнство этим сильно омрачается. Женщина не всегда понимает, что с ней происходит, почему она чувствует к ребенку что-то "нехорошее" и поступает как-то не так, винит себя в том, что плохая мать.

Почему так происходит, как проявляется и что делать, расскажу в этой статье.

Источник фото: idntimes.com

Ребенок приходит в этот мир совершенно беспомощным и зависимым от мамы. Ему нужно, чтобы рядом все время был кто-то, способный чутко реагировать на его потребности и удовлетворять их. Покормить, помыть, утешить, согреть, вылечить и пр. Пока что ребенок способен только брать и совершенно ничего не дает взамен. Естественно, от мамы это требует большой включенности и самоотверженности, много моральных и физических сил. На первое место выходят потребности малыша, а свои отходят на десятый план.

И это оказывается тем местом, где обнажаются собственные детские травмы женщины. Она сталкивается со своими дефицитами, сложными переживаниями или переносится в ситуации своего детства, которые ее ранили.

К примеру, ребенок заходится в плаче, а мама раздражается. Ей очень сложно это переносить, потому что в детстве ее плач, ее нуждаемость сильно злили родителей. Они не откликались и не утешали ее, а, может быть, даже физически наказывали за это. За то, что ей плохо. И сейчас, когда женщина слышит крик своего малыша, она как будто становится той маленькой девочкой, полной боли и отчаяния. Это невыносимо. И она срывается на ребенка — того, кто сейчас так беззащитен и нуждается в ней.

Или ребенок не может с чем-то справиться или жалуется, а мама приходит в ярость. Потому что в ее детстве ей не позволяли быть беспомощной и слабой.

Или женщина страдает от того, что не чувствует отдачи и благодарности от своего ребенка. А он попросту неспособен пока на это.

Таких или множество…

Женщина проецирует свою травму на ребенка. В проявлениях малыша ее будут цеплять те места, где она сама поранена. И чаще всего это происходит в определенном возрасте дитя. Этот тот возраст, в котором мама сама была травмирована.

Те женщины, которые в своем детстве испытали много боли, отвержения или унижения, часто дают себе обет "Я никогда не буду обращаться так со своим ребенком!" А потом с ужасом ловят себя на том, что поступают с чадом точно так же, как поступали с ними. Их накрывает лавиной стыда и вины, но ничего не меняется. Они не могут этим управлять. Пульт управления в руках их детской травмы.

Возможен и другой вариант, когда женщина отыгрывает свои травмы на ребенке. Звучит это примерно так: "Со мной так поступали и ничего, выросла как-то, значит и с ним ничего страшного не произойдет". Только от этого не легче ни ей, ни ребенку…

Что делать?

Да, история эта грустная, но, к счастью, не безнадежная.

Начать можно с того, что замечать свои реакции на ребенка и чувства в разных ситуациях. Они могут быть избыточны, не вполне адекватны ситуации, а где-то, наоборот, может происходить заморозка. Значит, где-то здесь больное место. Не стоит пугаться своих чувств, лучше замечать их и давать им право быть. Помогает осознание того, что происходит с вами в эти моменты, в какие истории своего прошлого вы попадаете.

Вообще хорошо бы знать свои слабые места и ограничения, а также ресурсы и то, что питает и может поддержать. Если вы знаете, что в определенных ситуациях вас накрывает, то уже можете с этим что-то делать, найти способы, как обходиться. Можно обратиться к психологу для проработки детских травм, тогда они уже не будут так сильно отражаться на отношениях с ребенком.

И, главное, на мой взгляд, важно быть бережной к себе, слушать себя и доверять своим чувствам. Давать себе отдых, если устали и позволять обращаться за помощью, когда необходимо. В материнстве бывает всякое, там всегда много разных чувств и это нормально. Мне кажется, имеет смысл понять, что не нужно быть идеальной матерью, а можно быть просто достаточно хорошей.

Вопрос к милым дамам: легко ли вам далось материнство? Как отразилось на вас и вашей жизни?

Источник

Adblock
detector