Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

Никому не нравится страдать от головной боли.

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение – таблетки, но они не всегда помогают. Если Вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, Вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон

Пребывание в темноте

Холодный душ

Есть еще несколько эффективных методов, что вы можете попробовать. На теле человека есть точки для массажа, после чего, спустя 30 секунд, можете облегчить головную боль.

Было бы это зажимание лба, при ярко выраженном мигрени, эти методы точно помогут в следующий раз, когда будете страдать от головной боли.

Точка Инь-Тан: Также известная, как третий глаз, где давление расположена в центре лба непосредственно между глазами. Многие люди испытывают боль в этом месте, поскольку мы все время думаем, эта область может болеть.

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

Точки Жань-Жу: Эти точки рассоложены наверху кости бровей, где вершина носа начинается.

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

Массажируйте эти точки, чтобы облегчить головную боль. Сделайте медленные круговые движения, оказывая давление на эти пятна. Этот процесс может также помочь с насморком и может улучшит зрение.

Точки Инь-Хян: Вы можете найти эти точки по бокам от ноздрей, чуть выше губы. Они должны совпадать с глазами. Вы также можете найти их, чувствуя за собой небольшую ямочку в нижней части скулы.

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

Массаж этой области и давление руками, помогут облегчить головные боли и снизить уровень стресса.

Точки Тянь-Чжу: эти точки расположены на затылке у шеи. Вы можете массировать их, чтобы облегчить мигрень или головные боли.

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

Место можно массировать, чтобы избавиться от бессонницы и стресса, а также поможет с болью в шее и жесткости. Вы должны стабильно массировать, чтобы был лучший результат.

Точки Шуай-Гу: это место находится чуть выше уха, примерно на 2-3 сантиметра от начала волосяного покрова.

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

Точка Он-Гу: Наверное, одна из самых известных болевых точек, расположенных в перепонки кожи между большим и указательным пальцем.

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

Эту точку можно сжать для того, чтобы облегчить боль в спине и шее, а также мигрени. Его можно сжать и для того, чтобы избавиться от тошноты. Чтобы получить лучший доступ к этому месту, убедитесь, что ваш кулак сжат перед выполнением массажа.

Сакральные точки: расположены непосредственно выше копчика, в основании позвоночника. Эти точки можно массажировать, чтобы помочь облегчить спазмы и другие менструальные боли.

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

Просто лягте на спину и сжимайте руками. Массажируйте обе точек выше копчика на пару минут, а затем повторите по мере необходимости.

Перикард: Он может располагаться на запястье, примерно на три дюйма от нижней части ладони. С помощью массажа, Вы можете облегчить тошноту.

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

Было бы это из-за беременности, укачивания, нервов, или просто от гриппа, люди чувствуют тошноту по самым разным причинам. Можно надавливать на эту точку, указательным и средним пальцем.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Источник