«Эмпаты притягивают нарциссов» и еще 2 популярных мифа об эмпатии, которые могут навредить

Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог.

В последнее время от разных людей часто слышу слово «эмпат». Я с удивлением обнаружила, что это понятие прочно вошло в лексикон тех, кто увлекается популярной психологией и около того. Мне стало интересно разобраться, какой же смыл вкладывают в это понятие, в каких контекстах его применяют. И знаете, я столкнулась с тем, что тема эмпатии и самих эмпатов окутана мифами и заблуждениями. Я постаралась собрать самые ходовые и в статье объясняю, как обстоят дела на самом деле с точки зрения психологии. Будем перемешивать кашу в голове, чтобы не пригорала :)

Источник фото: zastavki.com

Миф №1. Эмпатия — это дар, доступный избранным

Несколько лет назад с запада к нам просочилось понятие «эмпат». Оно вроде произошло от слова «эмпатия», но со временем приобрело какой-то отдельный смысл и покрылось эзотерическим налетом. Когда я пыталась разобраться в этимологии термина, то на глаза постоянно попадалось такое: «пробужденный эмпат», «дар», «служение людям», «сверхчувствительность» и даже «карма». Эмпатия в этом случае позиционируется, как некая суперспособность, доступная далеко не всем.

Но если вспомнить про изначальное понятие эмпатии, то там все гораздо проще:

Это способность со-испытывать (co-feel) и мысленно моделировать то, что переживает в данный момент другой человек. При этом эмпатирующий осознает внешнюю природу этих переживаний.

Если взять чуть шире, то это способность переживать последствия некоторого опыта, не проживая сам опыт. К примеру, мы видим, как человека ударили и внутренне содрогаемся или морщимся. Это и есть проявление эмпатии. Соответственно, эмпат  — это человек с развитой способностью к эмпатии.

Однако эмпатам приписывают чуть ли не сверхспособности. Например, проявление экстрасенсорики, способность «считывать» чувства и состояние другого человека без прямого контакта с ним или ощущать про другого то, что он сам о себе даже не знает, а также транслировать эмоциональные состояния и исцелять своим присутствием. Но научно это никак не подтверждено и относится к области фантастики.

Если у человека нет серьезных нарушений, то он обладает способностью к эмпатии. Без этого механизма людям было бы сложно выживать, развиваться, обучаться и общаться с другими. Вопрос лишь в том, насколько эмпатия развита.

Миф №2. Эмпаты – сочувствующие, добрые, милосердные люди

Почему-то считается, что раз эмпаты — высокочувствительные люди, то они обязательно при этом сочувствующие, сострадающие, добрые и вообще зайки. Готовые всем и всегда помочь, практически святые. Полагаю, что этот миф строится на том, что если человек почувствовал боль другого, то он обязательно должен посочувствовать страдающему.

Но это не связанные между собой вещи. Эмпатия не равно сочувствие. Мы можем понимать, что происходит с другим, но при этом не испытывать сочувствия. Т.е. способность к эмпатии не включает в нас автоматически сочувствие, доброту, милосердие, сострадание и пр.

Миф №3. Эмпаты — магнит для нарциссов и прочих абьюзеров

Это, на мой взгляд, самая вредоносная идея, которая сейчас вирусным образом распространяется по интернету. Вероятно, она напрямую связана с предыдущими мифами, потому что картинка складывается такая. Есть тонко чувствующий зайка-эмпат, который, как магнитом, притягивает к себе коварных абьюзеров-нарциссов, вступает в отношения с ними и неизменно страдает.

Этот миф объясняется тем, что якобы нарцисс сам не способен к эмпатии, поэтому его привлекают те, кто способен. Как-то он пытается об эмпатов подлечиться, а потом обязательно их погубить. А эмпат, в свою очередь (как мы знаем из мифа 2), не может пройти мимо чужого страдания и будет спасать этого несчастного нарцисса.

Но на самом деле эмпатия тут не при чем. Жертвами нарциссов становятся созависимые люди. Те, кто могут быть жертвой. И ужас в том, что «эмпат» этого не понимает и продолжает оправдывать происходящее своей природой: «Да, такой вот я. Знать судьба у меня такая быть в отношениях с абьюзером». Я реально слышала фразу от женщины: «Я эмпат, а мужчина нарцисс и он не отпускает меня».

Понимаете? Не «мне плохо и я хочу уйти, но не могу», а «он нарцисс, держит меня мертвой хваткой, потому что я ему нужна». Женщина не берет ответственность за себя, свое самочувствие в отношениях, а, значит, ничего не может сделать с этим.

Вообще, тема про эмпатов и созависимых большая. Если интересно – дайте знать в комментариях, напишу отдельную статью про это.
Друзья, а вы что думаете про эмпатов? Во что верите?

Источник

Оцените статью, нам важно Ваше мнение:
( Пока оценок нет )
Redler.ru | Развлечение, психология, юмор
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

«Эмпаты притягивают нарциссов» и еще 2 популярных мифа об эмпатии, которые могут навредить
Я научилась весьма ловко притворяться «нормальной»
Adblock
detector