4 еврейские пословицы о том, как снизить уровень стресса и избежать невроза

Смотрю американский сериал и ловлю себя на мысли, что не вижу традиционных голливудских улыбок. Люди такие же угрюмые, как и в российских городах. Может, американцам надоело комедию ломать? Или нация, наконец, поняла, что блаженный вид никак не приближает американскую мечту?

А ведь было время, когда они наши классические романы и пьесы снимали, но концовку переделывали на свой лад, дабы формировать у зрителя позитивное мышление.

Анна Каренина нанимает дорогого адвоката, оформляет опеку над сыном и счастливо живет с Вронским. Бесприданница получает наследство от троюродного дяди и устраивает кастинг женихов.

Обломов встает с дивана и делает головокружительную карьеру. А Отцы и Дети систематически ходят к психологу и все у них хорошо, полное взаимопонимание и сосиски-гриль по субботам.

Зачем страдать, если можно взять себя в руки и не страдать?

С одной стороны, весьма показательный пример того, как может облагородить судьбу человека волевой подход и оптимистичный настрой, но жизнью жить – это ведь не сценарии писать. В жизни на злейших врагов не летят сосульки и кирпичи: они продолжают творить свои пакости.

Богатые не хотят сжалиться над нищими и не раздают им свои миллионные состояния. Принцы голубых кровей не хотят любить провинциалок.

Вот и получается: смотришь на экран телевизора – и там одно. Смотришь за окно или в зеркало – а там совершенно другое.

Этот навязываемый позитивный фон действует, как заноза. Жил бы, да и жил, как все. Но спать не дает мысль о том, что у других все под контролем, а у тебя – пепел и руины. Одни сплошные неудачи.

Стресса и нервоза меньше от этого не становится.

Не так давно на канале о Китае и традициях китайского народа я прочитала об одном факте, который меня ошеломил.

Если китаец понимает, что он живет хуже, чем жил 5 лет назад, и что вся его жизнь – это стресс, он не бежит за кредитом на новую машину, чтобы побаловать себя, пока дни не сочтены, не едет на курорт лечить нервы. Не стремится устроиться на подработку, чтобы покрыть расходы.

4 еврейские пословицы о том, как снизить уровень стресса и избежать невроза

Не обзванивает знакомых в поисках более высокооплачиваемой работы. Он не садится на гречку, смерив свои аппетиты и не распродает бабушкины бриллианты. Он не делает всего того, что сделали бы мы, россияне.

Он увольняется с работы и несколько месяцев сидит дома, чтобы понять – что пошло не так?

То есть не старается бежать еще быстрее, а делает шаг назад и отдыхает. Для того, чтобы иметь возможность взять такую передышку, китайцы заблаговременно накапливают средства, чтобы можно было не ходить на работу хотя пару месяцев.

Чувствуете разницу? Не на черный день и форс-мажор, а для переосмысления траектории и ритма своей жизни.

Иметь возможность уйти оттуда, где тебе скучно, тошно, нерадостно, оттуда, где ты лишний, нелюбимый, ненужный – бесценно.

Еврейские пословицы о том, как снизить уровень стресса:

Жизнь коротка, работа бесконечна.

4 еврейские пословицы о том, как снизить уровень стресса и избежать невроза

Если проблему можно решить за деньги, это не проблема — это расходы.

Издали все люди неплохие.

***

И еще одна пословица, на которой я бы хотела заострить ваше внимание:

Не тревожься о том, что будет завтра; поправь то, что было вчера.

Она не только косвенно озвучивает "китайский метод", но и учит отпускать обиды, восстанавливать разрушенные отношения, просить прощения. Проводить работу над своими ошибками вплоть до изменения образа жизни: менять питание, режим сна, физической активности.

В любом случае, принцип един: если вас что-то не устраивает, не ждите, когда станет хуже. Идите в противоположном направлении: из уединения в толпу, из толпы в изоляцию, из праздника в будни, и наоборот.

Источник

Похожие статьи

Оцените статью, нам важно Ваше мнение:
( Пока оценок нет )
Redler.ru | Развлечение, психология, юмор
4 еврейские пословицы о том, как снизить уровень стресса и избежать невроза
А Вы никогда не пробовали положить сливочное масло в кофе?
Adblock
detector