Просмотров: 1017

Вы до сих пор качаете пресс? Это не обязательно. Вот упражнения для красивого живота

Иметь плоский животик — мечта многих из нас. И главный рецепт успеха в этом направлении — это физические нагрузки.

Однако именно они и отпугивают своей тяжестью, особенно эта проблема знакома начинающим. Оказывается, не все популярные упражнения дают быстрый и легкий результат! Для того, чтобы убрать жир на животе нам не надо качать пресс, делать скручивания, наклоны и подъёмы ног или штанги. Это больше поможет тем, у кого уже нет живота, и нужно добиться красивых кубиков на животе!

А вот как убрать именно жир — смотрите в ролике. Огромное спасибо автору — единственный, кто рассказал правду!

Поделитесь этими упражнениями со своими друзьями!

 

Источник

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять