Просмотров: 1173

Не делай так: 9 привычек, которые делают вашу грудь дряблой

Оказывается, наши самые обычные привычки могут замедлить старение кожи и сохранить упругость груди без пластики и специальных упражнений.

Грудь теряет совою упругость при таких условиях.

1. Вы употребляете недостаточно витамина С.

Чтобы поддерживать свою форму и эластичность, ткань груди отчаянно нуждается в витаминах С и В для выработки коллагена. Поэтому не забывайте с утра выпивать свежеотжатый апельсиновый или грейпфрутовый сок.

2. Вы любите чипсы, конфеты и печенье.

Мы все знаем, что это нездоровая пища, которая добавляет сантиметры на талии. Но также эти продукты вредны и для груди. Изменение гормонального фона (примерно с 40-ка лет) в организме женщины приводит к тому, что ткань груди становится более жировой, чем раньше. Соответственно, все булочки и сладости будут откладываться, в том числе и в груди, делая ее более дряблой и отвисшей.

3. Вы резко худеете.

Конечно, наблюдать каждые два-три дня потерю одного килограмма на весах – чудесно для настроения, однако это очень плохо для состояния груди. Ничто не может так быстро превратить упругую грудь в дряблую, как резкая потеря веса. Не используйте шоковых диет, худейте медленно.

4. Много курите.

Если вам еще недостаточно причин бросить курить, то предлагаем еще одну: никотин разрушает кожу, особенно вокруг груди. Это приводит к появлению растяжек и дряблости.

5. Не делаете массаж.

Вы ухаживаете за кожей лица и декольте, так почему же забываете о груди? Регулярный массаж с использованием увлажняющего крема поможет продлить молодость груди. Эта процедура не только полезна, но и приятна.

6. Занимаетесь бегом слишком активно.

Это не понравится любительницам марафонов, но постоянное раскачивание груди во время бега приводит к ее отвисанию. Конечно, хорошо подобранный спортивный бюстгальтер способен предотвратить эту проблему. Тем не менее, помните, что для красивой формы груди плавание гораздо эффективнее, чем бег.

7. Спите без бюстгальтера.

Это звучит жестоко, но если вы хотите сохранить упругость груди, надевайте на ночь лифчик. Выберите мягкий спортивный топ из натуральных тканей, в котором будет удобно спать.

8. Не используете солнцезащитный крем.

Как и в ситуации с увлажнением, грудь также нуждается в защите от солнечных лучей. Ультрафиолет чудовищно высушивает и разрушает кожу. Обязательно наносите солнцезащитный крем на все открытые участки зоны декольте.

9. Вы неправильно подбираете бюстгальтеры.

Не стоит недооценивать влияние лифчиков на форму груди. Ни в коем случае не покупайте бюстгальтер на размер меньше. Он не должен давить под грудью, но и не должен быть слишком свободным.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Источник

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять