Просмотров: 316

Лёгкость на весь день: творожный завтрак

Итого на 100 грамм — 111 ккал. Белки- 13. Жиры — 0. Углеводы — 15.

Ингредиенты:

Творог обезжиренный 500 г

Молоко обезжиренное 5 столовых ложек

Корица 1/2 чайной ложки (опционально)

Изюм 40 г.

Манка 4 столовые ложки

Приготовление:

Смешать все ингредиенты в кастрюле (лучше с помощью миксера). Слегка смазать форму растительным маслом. Выложить получившуюся творожную массу в форму для выпекания.

Поставить в разогретую духовку (130 С) на 20-25 минут. Вынуть из духовки. Посыпать корицей.

Приятного аппетита!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Источник

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять