Просмотров: 435

10 уроков жизни, которые преподали мне безнадежные пациенты

Долгое время я работала с пациентами, которые победили рак. Они слышали те самые роковые диагнозы врачей «Вам осталось жизнь несколько месяцев». В медицине такие случаи называют спонтанным или самопроизвольным выздоровлением.

Я проанализировал более 500 подобных случаев и обнаружил, что есть некая общность среди этих пациентов.

Я изменил 10 пунктов в своей жизни, когда изучил истории людей, которые победили рак.

 Я стал хозяином своей жизни

После того, как врачи были бессильны что-либо сделать и называли сроки жизни, у больных оставался только один путь — самостоятельно заниматься своим здоровьем. После победы на недугом, оглянувшись на свою жизнь, все сожалели, что не заняли активную позицию в своей жизни раньше.

Эмоциональная нагрузка отрицательно сказывается на здоровье

Многие знают, что постоянно напряжение, стрессы, страхи, агрессия ослабляют иммунитет. Люди, которые победили болезнь, научились спокойно реагировать на происходящее, чувствовать и полностью отпускать любые эмоции.

Больше овощей

Жирная пища, сладости, соленая рыба — все это прекрасно на вкус. Люди, которые любят свое дело преодолевают эту пищевую зависимость. Их мозг требует свежих овощей и фруктов.

Больше смеха

Это одно из лучших лекарств. Смех так же необходим вам, как и таблетки от головной боли. Бывшие пациенты, которые пережили рак, рассказывали, что хотя бы на 10 минут они старались чувствовать счастье. Включали смешные видео на ютубе или вспоминали с родными совместные истории.

Доверять интуиции

Доверяйте своему внутреннему голосу. Эти голоса исходят из той части мозга, которой мы не так часто пользуемся в нынешнее время. Нам уже не надо знать, где спрятался тигр или предугадать ураган. Именно природная интуиция способна указать на источник опасности.

 Проводить генеральную уборку тела

Наша экология сильно страдает от заводов, фабрик, машин и это сказывается на здоровье. Самое время начать принимать витамины и уделять время иммунной системе. Принимайте пищевые добавки, которые нейтрализуют вредное воздействие окружающей среды.

Время на медитации

Уделяйте время своем духовному миру. Делайте паузы в своей жизни. Это может быть молитва, визуализация или просто полежать на траве. Перезаряжайте свои «батарейки», успокаивайте мысли.

Вы слышали триста раз как важны семья и друзья. И это действительно так

Пациенты, чьи истории я изучил, очень часто говорили мне «Я не могу вам объяснить, но я уверен, что именно любовь семьи помогла мне выздороветь»

Ученые давно доказали, что одиночество это первичный источник болезней. И наоборот, чувство любви и близости с родными намного снижают риск заболеваний.

Идти за мечтой

Пациенты, которые победили недуг, любили жизнь больше, нежели боялись смерть. Не надо ждать смертельного диагноза, чтобы понять как много надо успеть сделать. Мечтайте, ставьте цели, реализуйте.

Все возможно?

Изучив истории болезней пациентов, которые выздоровели, мне не нужны другие доказательства. Да. Возможно все. Живите в движение и не бойтесь изменений, ваш ум и сердце подскажут правильный путь.

Поделитесь этим постом со своими друзьями!

 

Источник

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять